¿Listo para transformar tu relación con la comida? 🍎

Descubre los secretos de una nutrición equilibrada, derriba mitos y aprende consejos simples para cuidar tu cuerpo y tu mente cada día.

En este episodio descubrimos qué significa realmente comer saludable y por qué la nutrición adecuada es clave para nuestro bienestar físico y emocional. Conversamos sobre los errores más comunes en la alimentación, los mitos más frecuentes y cómo mantener hábitos equilibrados en medio de una vida agitada. También compartimos consejos prácticos para mejorar la alimentación de toda la familia, y disfrutar del proceso de comer bien. Con nuestra invitada especial Carolina Guzmán -Nutricionista/Dietista. @Nut.carolinaguzman