Als jij nooit echt mentaal aanwezig bent, maar altijd met wat er is geweest of wat er komen gaat, dan is deze aflevering echt voor jou bedoeld. 

Want deze aflevering deel ik 4 manieren om echt in het moment te leven en naast fysiek ook mentaal aanwezig te zijn bij de mooie gebeurtenissen in je leven. 

1. Praat!

2. Geniet van het proces

3. Blok afleiding

4. Sla mooie momenten op

Vond je deze aflevering leuk? Laat het me dan weten! Je kunt een reactie achterlaten op mijn facebookpagina: https://www.facebook.com/Prestatiecoach/

Delen met je vrienden mag altijd, dus ben niet te bang om anderen te vertellen over deze podcast! 

Leef iedere dag als de persoon, die jij graag wilt worden. 

- Mark