En este episodio contamos con un invitado especial que comparte su experiencia personal en el mundo de la meditación.

A través de su historia conocemos los desafíos y aprendizajes que ha tenido en la práctica de la atención plena, y cómo la ha integrado en su cotidianidad haciéndola una herramienta clave en su proceso de autodescubrimiento.

Reflexionamos sobre cómo el mindfulness y la meditación, aunque no son prácticas sencillas, pueden transformar nuestra relación con la vida.