In deze meditatie leren we met liefdevolle ogen naar onszelf te kijken en de aandacht te brengen naar datgene waar we sterk in zijn, dat wat ons uniek maakt in plaats van te focussen op alles wat we niet kunnen. Immers onszelf waarderen en zien waar we sterk in zijn helpt ons een houding te creëren van dankbaarheid, allereerst voor onszelf maar helpt ons ook met meer mildheid naar de wereld om ons heen te kijken. Doe je mee?

Deze meditatie is onderdeel van de acht-weekse reis waarin we onszelf meer openen voor onszelf en daarna ook voor die ander. Let love grow!