Heb je wel eens het gevoel dat je vanalles 'moet', waardoor je stress ervaart? In deze aflevering neem ik je mee aan de hand van een voorbeeld van een van mijn klanten. Zij had het gevoel dat haar ochtendroutine niet goed genoeg was. Maar was dat ook ècht zo? Vaak zijn de dingen die we 'moeten' namelijk niet per se nodig en leggen we vooral onszelf druk op. Welke vraag kun je jezelf stellen om hier anders mee om te gaan?