ความสามารถที่น่าทึ่งของสมองเราที่เรียกว่า Neuroplasticity (นิวโรพลาสติกซิตี้) หรือความยืดหยุ่นของสมองครับ นั่นหมายถึง สมองของเราสามารถปรับเปลี่ยนโครงสร้างและการทำงานได้ตามการใช้งานและประสบการณ์ใหม่ ๆ พูดง่าย ๆ ก็คือ ความฉลาดไม่ใช่เรื่องตายตัว แต่เราสามารถฝึกให้ฉลาดขึ้นได้ ผ่านพฤติกรรมประจำวันของเราเอง นิสัยที่เราจะพูดถึงวันนี้มีงานวิจัยรองรับ และที่สำคัญคือ ทำตามได้ไม่ยากในชีวิตจริงเลยครับ