Em janeiro, partilhei no meu blog e na friendsletter as três ferramentas que considero OBRIGATÓRIAS para te conectares com o teu corpo, explorares a tua essência e olhares para a tua saúde com mais tranquilidade. Este mês, como parte da série Ayurveda Passo a Passo, decidi aprofundá-las para te relembrar de que já tens tudo o que precisas para seres mais saudável. Falo-te sobre observação, questionamento e rendição :)

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Links úteis:

Episódio 3 | Ayurveda Passo a Passo

Vídeo: Compulsão Alimentar

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