Sõbrapäeva eel räägivad Helene ning EPSÜ juhatuse liikmed Sandra ja Karin sellest, kuidas olla iseendale parem sõber. Juttu tuleb enesearmastusest, positiivse sisekõne praktiseerimisest, endale aja võtmisest ning paljust muust, mis hinge paitab ja südame soojaks teeb.