I det här bonusavsnittet får du lära dig en övning du kan praktisera för att öva upp flexibiliteten i nervsystemet och således börja reglera nervsystemet för att frigöra trauma

Jag har även skapat en chatt kallad "glimmers" i facebook-gruppen "fria från trauma", där du kan dela dina glimmers. I gruppen lägger jag även ut en beskrivning till övningen.

Så gå gärna med där <3

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.