🌱 Cuộc sống vốn nhiều lo toan và áp lực, nếu không biết cách giữ tâm, ta rất dễ rơi vào phiền não.

✨ Trong bài giảng này, Thầy Thích Pháp Hòa chia sẻ 4 phương pháp thực tập đơn giản nhưng thiết thực, giúp mỗi người biết cách chăm sóc tâm mình, buông bỏ khổ đau và sống an lạc hơn.

🙏 Hãy lắng nghe để học cách giữ lòng bình yên giữa những biến động của đời sống.