Простая система из 4 шагов. Делаем так, чтобы был быстрый эффект за неделю и устойчивые изменения на месяцы и годы. Это аудио для тех, кто чувствует хаос, тревогу, выгорание, потерю смысла, «застревание» в быту/работе/отношениях.