Neste episódio, João Firmino discorre sobre quatro princípios, os quais resolveu adotar para sua vida e que foram inspirados pelo empresário esportivo americano David Meltzer.

Esses princípios são: A GRATIDÃO, A EMPATIA, A AUTOGESTÃO RESPONSÁVEL E FELIZ E A COMUNICAÇÃO EFICAZ.

Além disso, João Firmino prossegue com a 3a parte do Caminho para Vitória que vai tratar dos comportamentos/mentalidades, habilidades e conhecimentos necessários para o cochee poder atingir seu objetivo.