La intención de este episodio era hablar de la Resistencia al Cambio y como muchas cosas en la vida, terminó siendo lo que el destino decidió que fuera... una amena conversación con el Dr. Octavio Souza, mejor conocido en Panamá como Dr. Fit Su experiencia en el manejo de transformación y condición física de cientos de personalidades de la farándula y su manejo de comunicación en los medios locales, nos deja enseñanzas y consejos prácticos para que los adoptemos en nuestras vidas. Desde la historia personal de Dr. Fit, hasta los problemas que vivimos en la sociedad por los efectos de la obesidad. Compartimos experiencias en nuestros procesos de cambio. Lo bueno y malo de las dietas. Las metas personales. El propósito de vida y el manejo del stress.

Te recomiendo que aguantes hasta el final... o adelantes... porque el tema se desenvuelve en una recomendación de 6 elementos principales que debemos tener para vivir con calidad.

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