Neste episódio irei falar sobre a procura constante do corpo que achamos o ideal, do número na balança que nos fará feliz e das constantes dietas que fazemos ao longo da vida. Falo também do impacto das redes sociais, de como nos deixamos influenciar pelo que vemos e lemos, e do quão difícil é abandonar certas crenças. 

Espero que gostem, que deixem a vossa opinião e que falem comigo caso não concordem com algum ponto.

Até ao próximo episódio ✨

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