Никита и Настя говорят о здоровье, непростых отношениях со спортом и о культуре правильного питания.

Ссылки от Никиты:

1) YouTube-каналы с тренировками:

https://m.youtube.com/c/CarolineGirvan/videos

https://m.youtube.com/channel/UCjfG0dyMUiqKleUnkX6zBrA

2) TikTok диетолога о мифах и науке питания: https://www.tiktok.com/@andydoeshealthy

Ссылки от Насти:

1) Нутрициолог в Праге: https://www.instagram.com/nutrikatka/

2) Онлайн-марафон тренировок: https://www.instagram.com/silovaya.marafon/

Слушайте, делитесь с друзьями и не забывайте оставлять ревью на ApplePodcast 🖤

Связаться с ребятами можно через Instagram Насти: https://www.instagram.com/anashhuu Никита пообещал зарегистрироваться, но пока что нет.