Có thể ta đã nghe nói "ta phải yêu chính mình trước khi ta có thể mong đợi người khác yêu mình", Yêu bản thân và biết cách yêu bản thân là điều cần thiết để tạo ra bất kỳ sự lành mạnh nào và với mối quan hệ bền vững với người khác.

Hãy nghĩ về tháp nhu cầu của Maslow, về những gì chúng ta cần để tồn tại và phát triển như con người, bắt đầu với các nhu cầu sinh học cơ bản như ăn mặc ở, cho đến khi tự thực hiện hoặc hoàn thành mục tiêu của mình và tìm kiếm sự phát triển cá nhân.