Hur ska vi äta för att både vi själva och planeten ska må så bra som möjligt? Hur stor klimatpåverkan har egentligen det vi äter? I det här avsnittet kommer Karin Rosenberg-Brunila och Fredrik Rosenqvist med sina absolut bästa tips på hur man ska tänka i både mataffären och i köket för att maximera sin egen hälsa, sin privatekonomi och sitt miljöarbete. Smaklig lyssning!