En este episodio de Energía Cíclica:

• Descubrimos qué es la fase folicular: tu primavera interna (días 6-14 del ciclo)
• Exploramos la historia de lo que pasa en tu cuerpo a nivel hormonal y fisiológico.
• Entendemos por qué te sentís imparable: estrógeno + testosterona subiendo = claridad mental, creatividad y energía yang!
• Aprendemos las 3 Reglas de Oro Nutricionales.
• Descubrimos cómo fluctúa tu energía y como optimizar tu productividad.

Tu herramienta práctica: Observa tu próxima fase folicular. Prueba el batido folicular (lino + espinacas + banana + leche de almendras). Para el regalo de la mini guía folicular, envíame "4tipfolicular" por DM en Instagram.

Recordá: Cuando entendés tu biología, podés trabajar CON ella, no en contra.

Si este episodio te resuena, dejame una florcita 🌸 en mi última publicación de IG.

Un abrazo cíclico,
Elisa 💜
@elisanatural ⁠https://linktr.ee/elisanatural