1日5分でマインドフルネス！

#4 有名人の瞑想シリーズ〜長友佑都(サッカー選手)編〜

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有名人の瞑想シリーズ第２回目の今日はサッカーの長友佑都選手です。

  1. 初めのあいさつ
  2. 長友選手と瞑想　いまやるべきことに集中！
  3. ５分間瞑想タイム
  4. 終わりのあいさつ
    5. ---
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    1日5分でマインドフルネス！By Voicyクリエイターズ ラボ 瞑想の習慣化サポーターズ