מה זה W.O.O.P?

שיטה אפקטיבית להגשמת מטרות המבוססת על עשרים שנות מחקר מדעי של חוקרת בשם גבריאל אוטינגן (שכתבה, בין היתר, את הספר ״חשיבה מחדש על פסיכולוגיה חיובית״).

בפרק הקרוב תום ילמד אותנו את ארבעת השלבים של השיטה:

1. משאלה/שאיפה - WISH

2. תוצאה - OUTCOME

3. חסמים/מכשולים - OBSTACLE

4. תוכנית - PLAN

שימו לב לכך שתום ידרוש מכם להיות אקטיביים. אנא הכינו דף ועט :)