Cathrin Niehues ist Self-Leadership Coach und unterstützt Menschen dabei ihr Leben selbstermächtigt zu führen. Als diplomierte Volkswirtin war sie über 10 Jahre im Corporate Management tätig, hat als strategische Unternehmensberaterin gearbeitet und kennt auch die Pharamabranche inkl. 40 Stunden plus Wochen zu gut.

Cathrin hat in den letzten Jahren alles rund um das Thema Mindfulness in sich aufgesaugt, schwört auf buddhistische Psychologie und arbeitet aktiv mit dem PERMA Modell aus der Positiven Psychologie.

In diese Folge teilt Cathrin mit uns ihre Ansätze und wichtigsten Erkenntnisse aus dem Coaching.