Ta Meilleure Vie

40. Comment se manifeste le manque d'estime de soi ? ❤️‍🩹


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Bienvenue dans un nouvel épisode captivant de Ta Meilleure Vie ! 🌟 Ressens-tu parfois ce poids, comme si quelque chose te retenait ? Dans cet épisode spécial, plonge dans une exploration intime du manque d'estime de soi.

Ce que tu vas découvrir aujourd'hui :

Partie I : Les Signaux du Manque d'Estime de Soi

  • Les Autocritiques Constantes.
  • La Peur du Jugement des Autres.
  • La Difficulté à Dire "Non".
  • La Recherche Permanente d'Approbation.
  • La Négligence des Besoins Personnels.
  • L'Auto-Isolation.
  • La Prise de Conscience
  • Partie II : Les Racines du Manque d'Estime de Soi

    • Les Expériences de l'Enfance.
    • Les Normes Sociales et les Comparaisons.
    • Les Relations Toxiques.
    • Les Échecs et les Déceptions.
    • Les Croyances Limitantes.
    • Les Traumatismes Émotionnels.
    • L'Exploration et la Guérison.
    • Partie III : La Relation Entre le Manque d'Estime de Soi et les Relations

      • Impact sur les Relations Amoureuses.
      • Influence sur les Relations Amicales.
      • Répercussions Professionnelles.
      • Impact sur la Santé Mentale.
      • Cycle Destructeur.
      • La Transformation des Relations.
      • Partie IV : Les Premiers Pas vers la Guérison

        • La Conscience de Soi.
        • La Pratique de l'Auto-Compassion.
        • Définir des Limites Saines.
        • Conclusion : Oser le Voyage de l'Amélioration de Soi

          Tu peux également me suivre sur Instagram 👉🏼 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@alicarrillocoach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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          Découvre aussi mes ⁠⁠programmes d'auto-coaching⁠⁠ "Élève ton Estime de Toi au Sommet" et "L'Art des Frontières Saines". ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ils sont conçus⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pour que tu puisses booster radicalement ton estime de toi et apprendre à poser tes limites de manière respectueuses !

          Et si tu veux arrêter de t'autosaboter, si tu veux atteindre l'autonomie émotionnelle, si tu es déterminée à passer à un niveau supérieur et à vivre une vie plus épanouie, envoie-moi un MP sur Insta en me disant ce que tu as aimé le plus de cet épisode et je t'aide à choisir le programme d'auto-coaching qui correspondra le mieux à tes besoins ! 💪🏼💖

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          Ta Meilleure VieBy Alicia Carrillo