Die Tage werden kurz und kalt, Corona lässt die Sportangebote schwinden. Zeit sich wieder über Training in den eigenen vier Wänden Gedanken zu machen. In dieser Episode von Spindgespräche geht es um das Homegym. Wie gehe ich das an? Wieviel Platz brauche ich eigentlich und vieles mehr. Dazu haben wir uns Hilfe bei Hammer Sport gesucht und mit Christian Ramb, seines Zeichens Sportwissenschaftler und begeisterter Ruderer einen kompetenten Gesprächspartner Rund ums Homegym.

Lust bekommen? Mit dem Rabattcode: SPINDGESPRAECHE10 erhaltet ihr 10% im Hammer Store (alles ausser reduzierte Ware, 1 Monat gültig)

Ihr habt auch einen Themenvorschlag? E-mail an: [email protected]

Wir freuen uns auch in dieser Episode die AOK Ulm-Biberach als Partner mit im Boot zu haben. https://www.aok.de/pk/bw/region/ulm/