Me-time plannen en dingen doen voor jezelf. We worden er steeds gedrevener en beter in. Maar echt in gesprek gaan met jezelf dat doen we zelden. Je denkt na over situaties, piekert wellicht in de nacht als je niet kunt slapen maar het gesprek aangaan en jezelf ondervragen op situaties doe je eigenlijk niet. Daarover gaat deze aflevering en ik deel met je hoe je daarmee kunt beginnen en wat het je op gaat leveren. Heel veel plezier!

---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/berenice-reith/message