En este episodio, compartimos contigo algunos extractos del capítulo 7 del libro: EL PENSAMIENTO Y SU PODER, de Swami Sivananda, en donde el Maestro nos habla sobre los métodos positivos para el control mental.

 

Métodos como la concentración, el cultivo de virtudes, la no-cooperación, las auto-sugestiones, la constante observación, el sadhana (práctica espiritual), entre otros, son descritos en este capítulo como herramientas muy poderosas para la erradicación de las tendencias negativas de la mente.

 

Para profundizar en este tema, te recomendamos que leas este libro de principio a fin. ¡Altamente recomendado! Aquí te compartimos el libro completo en español:
https://drive.google.com/file/d/1LR7fZckFs6D4JQXYNTHqGCEGw8MVmfDh/view?usp=sharing

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Música original: Felipe Gómez Bernal - OM Laboratorio Musical @omlabmusical

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