Die einen betrachten es als Sport, andere finden es esoterisch – für Stefanie Vorbau ist Yoga eine Lebenseinstellung. Dies anderen Menschen zu vermitteln, ist ihre Berufung als Yogatrainerin. Auch Annemette ter Horst lag schon bei ihr auf der Matte – jetzt standen die beiden gemeinsam im Podcast-Studio, Atemübungen inklusive.

Unter anderem sprachen sie über:

wilde Verrenkungen, Räucherstäbchen und andere Yoga-Klischees

warum jeder von Yoga profitieren kann

was in nur einer Minute möglich ist

was beim Atmen im Gehirn passiert

woran man das wahre Lebensalter erkennt

Mehr zu Stefanie Vorbau: https://stefanievorbau-yoga.jimdo.com/

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