Folge 405 : Raus aus der Negativspirale

Manchmal folgen zwei drei Ereignisse auf einander und man erwischt sich dabei wie man eine "Opfererzählung" in seinem Kopf beginnt... Ich beschreibe, wie das bei mir in den letzten 24 Stunden war und wie ich dann versuche vor Weihnachten da raus zukommen.