Chuyện yêu bản thân và chăm sóc bản thân, trải qua hơn 30 cái xuân xanh rồi tớ mới nhận ra nó luôn thật mới mẻ và kỳ thú. Những việc nhỏ thôi, nhưng nếu luyện tập đủ đều đặn và sâu sắc, thực sự khiến mình hạnh phúc và yêu thế giới này hơn rất nhiều.

Tập hôm nay - cũng là tập cuối trong mini-series Self Love - Self Care, tớ sẽ nói về những tips để chúng ta cùng nhau thực hành chăm sóc sức khoẻ cho bản thân để có thể theo đuổi một cuộc đời tích cực và tươi đẹp nhé.