D'après une étude publiée en 2022 et réalisée par des scientifiques français, cette fâcheuse tendance à repousser des tâches ne serait provoquée que par une seule cause : l'attrait de la récompense. Je ne suis absolument pas d'accord.

Pour François Weyergans, la procrastination est une défense immunitaire face à une société extrêmement rude, un moyen de se défendre des assauts du monde contemporain et je suis assez d'accord.

En accompagnant des professionnels du bien-être, artistes et artisans à développer leurs activité et améliorer leur vie, j'ai pu remarquer que la procrastination n'a rien à voir avec la paresse ou la motivation, mais que ça racine est beaucoup plus profonde qu'on ne l'imagine. Ce qui fait que des solutions comme avoir une liste des choses à faire, une mailleurs organisation et gestion de temps, faire des petits pas etc ne ressoudent pas le problème durablement.

Dans cet épisode je vous partage :

→ Comment la procrastination se manifeste dans ton activité

→ Comment sortir de la culpabilisation

→ Pourquoi la majorité de solutions existantes ne fonctionnent que temporairement

→ 2 études de cas qui ont réussit à sortir de la procrastination

→ 3 clefs pour transformer cette difficulté en levier d'expansion

→ 1 action que tu peux faire dès aujourd'hui pour enclencher un changement

Un épisode 100% pratique et authentique, qui vous permettra, je l'espère, de ne plus culpabiliser et de prendre en main votre transformation.

Liens pour me retrouver :

→ S'inscrire à l'atelier gratuit : ⁠https://calendly.com/mybelandino/transforme-ta-procrastination-en-levier-d-expansion

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Crédits :

→ Musique du générique : "Cosmic Caravan" par Monsieur Fruits (album Cosmic 2018)

→ Monsieur Fruits : https://www.monsieurfruits.net/

→ Réalisation & montage : Mybel Andino