Welcome back a un episodio en español, la lengua natal de Lore! En este episodio, comparte una conversación con Izazkun, en la cuál explica desde la ciencia y la pseudociencia las razones por las que 21 días no son suficientes para crear un hábito, además te comparte el tiempo necesario que si requiere crear hábitos sostenibles, por que procrastinamos y como mantenerte motivada. Enjoy!