Du möchtest meditieren, dir fällt es aber schwer bei den ersten Sonnenstrahlen draußen still sitzen zu bleiben? Dann versuche es doch mal mit einer Gehmeditation.

Caro begleitet dich dabei und erleichtert dir so hoffentlich den Einstieg in einen bewussten Spaziergang an deinen Lieblingsorten.

Du hast Fragen oder Anregungen? Dann schreibe uns gerne eine Mail an [email protected] oder folge uns auf Instagram unter om.and.out.

Wir wünschen dir viel Spaß mit der neuen Folge.

Elisa & Caro