The Calling of Rebirth

41. Mes 3 façons de LET GO au quotidien


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Aujourd’hui dans l’épisode, je te partage 3 façons pour LET GO dans ton quotidien!


Dans les derniers mois, j'ai beaucoup observé ce qui pouvait nous bloquer dans notre cheminement personnel ou de deuil et la chose qui reviens souvent, c'est le fait de LAISSER ALLER, de LÂCHER PRISE... de LET GO !


Selon moi, il y a 2 types de contexte :

- Le day to day - dans ton quotidien ; laisser aller des petits accrochages, des émotions que tu as traversée durant la journée

- Ce qui demande plus d'attention, d'intention et de profondeur ; Des plus gros événements de ta vie, des personnes que tu désires laisser partir, une phase de ton deuil, etc...


Aujourd'hui, j'aborde le LET GO au quotidien - avec mes 3 clés simples, mais puissantes pour t'aider à apprendre à lâcher prise au quotidien.


Cet épisode est rempli de pépite à travers les sujets que nous avons abordés : 


  • L'expression
    • Des exercices quick en lien avec ton système nerveux
      • La technique de la glissade

      • J'espère que cet épisode te fera le plus grand bien, n'hésite pas à le partager à une personne à qui ça pourrait résonner ! 


        Je te souhaite une merveilleuse écoute ! 

        Kat, XO


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        LIEN POUR RELEASE - L'immersion en ligne

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        The Calling of RebirthBy Katherine Tardif