In dieser Praxis Nudel geht es um Emotional Eating: über Essen aus Trauer, Langeweile oder Stress. Was hilft danach, um wieder in ein "normales" Essgefühl zurückzufinden? Es geht darum Muster & Konditionierungen zu erkennen, um wieder zurück zum gesunden Essrhythmus zu finden.

Schreibt uns gerne auf [email protected] oder Instagram & TikTok @nudeltogo, falls ihr Fragen, Themenvoschläge oder Feedback habt! :)
Mehr Infos über Christina Lachkovics-Budschedl & der Ernährungsberatung sind hier zu finden: www.fit10.at.

Musik: Christoph Burko