¡Buenos días! Mi nombre es Marc y esto es Fitness en 10 minutos, un podcast en el que hablamos de todos estos conceptos, técnicas, estrategias y noticias sobre el mundo Fitness. Todo lo relacionado en entrenamiento, nutrición, suplementación, recetas y consejos, para conseguir un estilo de vida más saludable.

Hoy un programa que voy a dedicar a todas aquellas personas que les gusta el otoño porque el día 22 de la semana pasada entramos oficialmente en la nueva estación. A todas aquellas personas que como yo les encanta el otoño por sus olores, sus típicos productos y alimentos como las castañas y los boniatos el episodio va para todas ellas.

Hoy un un programa donde vosotros sois los protagonistas. Seguimos con más preguntas que sé que os gustan mucho, sobretodo para aprender un poco más sobre todo este mundo.

Pero antes, como siempre comentaros que en marcpadrosafit.com tenéis cursos para aprender sobre entrenamiento y nutrición. Básicamente todo lo que necesitáis para mejorar vuestra salud de una forma sencilla y muy detallada. Cada semana tenéis un nuevo curso. Si me queréis proponer algún tipo de curso decídmelo en el apartado de mi página web: marcpadrosafit.com/contactus.

Y ahora sí sin más dilación, vamos con las preguntas super preguntas de hoy. Vamos a responder estas seis que seguro que van a ser muy muy interesantes! Vamos allá!

Pues muy bien señores, hasta aquí el programa de hoy, el episodio 41 de Fitness en 10 minutos. Espero haber respondido todas vuestras preguntas de la mejor manera y os haya dado un poco de luz a vuestros problemas.