Bir işi sürekli erteliyorsan tembel değil, aslında korunuyor olabilirsin… ama ya bu koruma seni hayattan alıkoyuyorsa?

Bu serinin ilk bölümünde, ertelemenin arkasındaki biyolojik mekanizmaları konuşuyoruz. Dopamin sistemi nasıl çalışır? Neden bazı anlarda harekete geçemeyiz? Ve en önemlisi: Bu döngüyü nasıl kırarız?

Bilimsel temelli, pratik ve uygulanabilir araçlarla donanmak için bu bölümü kaçırma.

Hazırsan, dopamin çukurundan çıkmaya başlayalım.