Shine with Amy

42 | Au lieu de penser aux problèmes, pense aux solutions


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T'en as marre de te noyer dans un verre d’eau dès qu’un obstacle se présente ? Cet épisode est fait pour toi ! 🛑💡


Je t’explique pourquoi il est essentiel de changer de mindset pour cesser de ruminer tes problèmes et te concentrer sur les solutions. Parce qu’on va pas se mentir, y’aura toujours des galères, mais c’est ta capacité à réagir qui va tout changer !


On va décortiquer ensemble les raisons psychologiques qui font qu’on a tendance à se focaliser sur ce qui ne va pas (hello biais de négativité 👋), et comment tu peux entraîner ton cerveau à devenir une véritable "solution finder".


🔍 Ce que tu vas découvrir :

  • Pourquoi notre cerveau adore se prendre la tête (et comment y remédier).
  • Les étapes concrètes pour passer d’un état de panique à un mode “solutions”.
  • Comment reprogrammer ton esprit pour qu’il capte les opportunités plutôt que les obstacles.
  • Des exemples concrets et des techniques simples pour changer de perspective.
  • Les deux grandes leçons du jour : “Si y’a pas de solution, y’a pas de problème” et “Tu AS un problème, mais tu n’ES pas le problème”.


Je te garantis un épisode boostant qui va t’aider à changer de regard sur les difficultés du quotidien et à aborder ton business avec une énergie beaucoup plus positive et productive. Prête à passer en mode solution ? 🎧 C’est parti !


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Shine with AmyBy Amy Colin