La energía es la gasolina de tu cuerpo que te va a permitir realizar las acciones que te propongas en tu día a día.

Para no perderla o recuperarla, el deporte cobra un papel clave.

Además, a través del deporte, también te deshaces de las telarañas mentales que te van a permitir que esas acciones que realizas en el día a día tengan sentido sean un paso a paso en tu camino para que llegues a tu objetivo.