<p>O observador - lembrando que não dá pra fazer errado e experimentando sentar na cadeira do observador <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/medita%C3%A7%C3%A3o/">#meditação</a></p>

O observador - lembrando que não dá pra fazer errado e experimentando sentar na cadeira do observador #meditação

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#42 - Meditação do observador

Bem vindes! Eu pratico e ensino uma meditação que se chama Ascensão Ishaya. Essa meditação, com suas técnicas, só ensino presencialmente. Mas trago aqui uma meditação guiada que crio a partir da minha experiência e pode ser praticada por qualquer pessoa, com ou sem experiência. É simples, fácil, gentil e amorosa. E ao mesmo tempo bem efetiva. Divirta-se!

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