¿Te sientes mentalmente cargado o emocionalmente desconectado? En este episodio de Plenitud Mental, te invito a regalarte una pausa consciente con una meditación guiada diseñada para ayudarte a reconectar con tu centro, recuperar el equilibrio y encontrar espacio interior.

Juntas/os exploraremos cómo nutrir el corazón, calmar la mente y regresar al momento presente, incluso en medio del caos.

✨ Ideal para comenzar la semana con más calma, claridad y autocuidado.

🎧 Dale play y regálate este momento. Tú lo mereces. 💛Este episodio también está disponible en iTunes/Apple Podcast, Spotify, YouTube y Audible.

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