Qualidade de vida e saúde mental tornaram-se temas centrais na vida das pessoas. Porém muitas vezes nos vemos inseridos em situações ou ambientes profissionais competitivos, de baixa segurança psicológica e pouco inclusivos que tornam os casos de burnout cada vez mais frequentes. Há uma desconexão evidente entre as necessidades pessoais e o contexto das empresas, o que leva as pessoas a reverem sua relação com o trabalho.

Neste episódio Ricardo Penna conversa com o psicólogo Luiz Friano sobre saúde mental: como podemos melhorar a qualidade de vida através do cuidado com nossas emoções.

Luiz Friano (CRP 06/134979 é psicólogo clínico, pós graduando pela PUCRS, atua na clínica atendendo pacientes adultos e casais com variadas demandas desde relacionamentos até questões existenciais. Palestrante e divulgador de psicologia e entende psicoeducação como forma de autocuidado para uma vida mais realizada.

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