Als je bezig bent met je persoonlijke ontwikkeling en als je wilt groeien als persoon dan is het cruciaal dat je je social media-gebruik limiteert. Het komt misschien niet als een verassing, maar social media kan zelfs een oorzaak zijn voor angstklachten en depressieve verschijnselen. In deze aflevering nemen we deze kant van social media eens goed onder de loep.