2024年4月26日(金)「ウェルラボ エクササイズ」

協力：プライベートジム CoolBeauty 代表 橘高由香さん

その場でできる簡単なエクササイズをご紹介しているコーナー。

4月のテーマは「正しい姿勢を維持するエクササイズ」。3つの動きをご紹介いただいています。

あなたも一緒にエクササイズしてみませんか？

※無理のない範囲で行うようにお願いいたします。