五朗の心が軽くなるらじお

#42セルフケアの時間を確保する重要性


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体調を壊す前は仕事優先のスケジュールを組んでいました。ですが人に与えられた時間は1日24時間です。まずは自分の体を大切にする時間を確保してスケジューリングしてみてはいかがでしょうか。
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五朗の心が軽くなるらじおBy 五朗