stable life

#42【圧倒的な継続力】習慣化をサポートしてくれるアプリ『〇〇』

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どうも皆さんこんにちは。
stable life の suiです！
クリスマスも終わり、いよいよ年末ですね。
2020が終わり、2021年のスタート。
来年こそは絶対何かやり遂げるぞ！
と意気込んでいる人も多いのではないでしょうか？
例えば、英語や資格の勉強、筋トレ、ブログ、読書などなど
何かを習慣化するのって、すごく大変ですよね。
メンタル的な心構えは、良書がたくさんあるので、
それを読めば良いと思うのですが、
私は、そういう知識＋アプリの力を借りて
行動を習慣化しています。
これを使用してから、
自分のやるべきことがしっかり見えるようになって
目標設定→行動→達成感
この三つのサイクルを回せるようになりました。
これがうまく回転すると習慣化が苦じゃなくなるんですよね。
今日は私が、普段使用している習慣化アプリを1つ紹介しますね。
今回紹介したアプリはこちら↓
https://www.habitify.me/
by stable life
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stable lifeBy Sui