Aujourd'hui je voudrais t'inviter à changer tes habitudes. Des petites choses qui peuvent tout changer et apaiser ton anxiété au quotidien. Ton cerveau a besoin de routine pour s'ancrer dans le ici et maintenant. Dans cet épisode, je te partage 5 habitudes qui peuvent changer tes journées.

👉 Et si on se rencontrait en vrai ?

Le 30 novembre, je t’invite au Pley Hotel (Paris 8e) pour le 1er enregistrement en public du podcast avec Zakadit, un créateur solaire qui incarne la joie, la liberté d’être soi et l’amour comme moteur de vie.

Une parenthèse vivante et joyeuse, pour se rappeler qu’on peut encore choisir l’amour.

🎟️ Tu peux réserver ta place ici

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