Aujourd’hui, épisode un peu spécial puisqu’on va parler de l’importance de la répétition au travers de la visualisation.

On avait déjà abordé ce sujet dans un précédent podcast, et si j'évoque l’importance de la visualisation aujourd’hui, c’est aussi pour te faire passer le message que la répétition est une force et un outil que tu dois t’approprier !

On sait que la visualisation, qui consiste à fermer les yeux et à se créer des images mentales, des atmosphères créatrices, positives, permet à notre cerveau de se créer une nouvelle réalité, un moyen de rester motivé sur le long terme !

Mais comme avec tous les outils de développement personnel, il y a une problématique : l’être humain a tendance à être fainéant ! 

On fait des efforts une fois, deux fois … et là on s’attend à avoir un changement radical, des résultats immédiats !

C’est une erreur ! 

Pour être efficace, il faut que les efforts deviennent une “petite habitude” !

Et si aujourd’hui tu veux écrire ta légende, il faut que tu répètes les actions ! Tu ne dois pas penser que les résultats font soudain apparaître rapidement ou facilement !

Au contraire, il faut que tu prennes le temps de te montrer que tu es en train de bâtir quelque chose de spécial !

La visualisation ne se pratique pas qu’une fois, mais se pratique tous les jours, en allant le plus possible dans le détail !

Découvre l'exercice et la règle de ce podcast, ils te permettront de définir tes objectifs et de travailler sur ta visualisation dans le détail et sur le long terme.

Libère tes rêves, libère tes envies et écris ta légende !

En BONUS, télécharge ton cadeau et découvre 7 podcasts de motivation (il ne s’agit pas de ce que tu es sur le point d’écouter) créés spécialement pour toi afin de t’aider à libérer ta force intérieure, et à prendre ta vie en main !

https://ecristalegende.com/

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