Totalmente Clara

#43 Sara Grabalosa x Calendario de Adviento

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Hoy con Sara tenemos una conversación honesta sobre salir de nuestra zona de confort, cómo gestionar momentos de incertidumbre y cambios, ella nos cuenta sus tips y herramientas para afrontarlos, hablamos también de mudarse a la otra parte del mundo en el momento menos pensado, de hábitos, emociones y self-care y la importancia de conocerse y escucharse a una misma.

Detalles de lo que comentamos:

  • 03:14: intro Sara
  • 05:30: honestidad, vulnerabilidad y salir de nuestra zona de confort
  • 08:34: rompiendo el hielo
  • 11:10: intro sección 1: los cambios que ha vivido
  • 15:05: cómo manejar la incertidumbre y la importancia de conocerse una misma
  • 25:21: herramientas que ella utiliza para manejar los cambios e incertidumbres
  • 28:15: intro sección 2, hablamos del Australian vibe y las experiencias de vivir allí
  • 32:24: intro sección 3: selfcare, felicidad, y cositas totalmente Clara
  • 38:43: final rapid questions y las recomendaciones que ha hecho Sara: la canción es Bloom - The Paper Kites y es el podcast “Oye Polo” lo podéis encontrar en Spotify


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    ¡Mil besos! ¡Feliz episodio!

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