Ga jij soms sporten nog voor je ook maar iets gegeten hebt? Het is een trainingsmethode met veel fans, maar er zijn ook veel sporters die alleen van het idee al ongemakkelijk worden. Toch zou het je sportprestaties bevorderen en zou het je sneller gewicht doen verliezen. Tijd om er met fysioloog prof. dr. Kenneth Verboven een echte wetenschappelijke visie bij te halen.