L’hygiène intérieure : protéger ton énergie pour resteraligné
Tu peux avoir compris beaucoup de choses… mais sans hygiène intérieure,l’alignement ne tient pas.
Dans cet épisode, David aborde un pilier souvent négligé du travail intérieur :la manière dont tu prends soin de ton espace mental, émotionnel et énergétiqueau quotidien.

Il explore comment l’énergie se perd silencieusement — dansles relations, les pensées répétitives, la surcharge d’informations — etpourquoi protéger son intérieur n’est ni égoïste ni excessif, mais profondémentresponsable.
L’hygiène intérieure devient ici une écologie personnelle : ce que tu laissesentrer en toi façonne directement ton état, ta clarté et ta capacité à resteraligné dans la durée.

Un épisode essentielpour celles et ceux qui veulent arrêter de s’épuiser intérieurement etconstruire une stabilité profonde, lucide et durable.