Il est urgent d'être heureux

44. 5 étapes pour apprendre à dire NON


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  • Pourquoi est ce si difficile de dire non?
  • Comment réussir à s'affirmer sans s'imposer ou rabaisser l'autre?
  • Comment définir tes valeurs et besoins?
  • Comment  identifier et ressentir tes propres limites?
  • C'est l'objet de cet épisode où je te partage les raisons qui selon moi sont à l'origine de nos difficultés à dire NON ainsi que les étapes pour y parvenir!


    Je te souhaite une belle écoute...

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    Il est urgent d'être heureuxBy Marion Escoffier